Langsung ke konten utama

Hobi Surfing? Ini 5 Manfaat Jika Kamu Hobi Surfing

Oleh

 

                                               Ilustrasi Orang Surfing (FOTO/Republika.com)


    Ternyata surfing atau berselancar tidak hanya sekedar hobi, tetapi berselancar juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental maupun tubuh manusia. Ini dia 5 manfaat jika kamu memiliki hobi berselancar     

1. Kesehatan Mental

    Selain latihan fisik, berselancar juga membantu mengimbangi efek stress karena selain melihat indahnya pemandangan laut, bermain air ternyata bisa membuat tenang hati para peselancar.

2. Mendapat Vitamin D

    Jaminan mendapatkan vitamin D yang di dapatkan dari sinar matahari ketika berselancar juga sangat penting untuk menjaga kekuatan tulang selain itu vitamin D juga membantu mengatur pertumbuhan sel kulit.

3. Kesehatan Jantung

    Berselancar adalah saah satu kardiovaskular yang hebat atau sama dengan melatih jantung manusia, karena berselancar melibatkan lebih banyak waktu mengayuh, lalu melawan gelombang laut untuk terus berdiri jika terjatuh.

4. Memicu Perasaan Senang 

    Salah satu cara terbaik untuk tetap menjaga kesehatan mental adalah tanpa adanya rasa terpaksa, jika hobi bisa sekaligus untuk menjaga kesehatan, aktivitas tersebut bisa memicu kesenangan hati serta kelegaan dalam menghadapi stress.

5. Meningkatkan Keseimbangan Tubuh

    Salah satu manfaat dari berselancar adalah meningkatkan keseimbangan tubuh karena dalam berselancar kita harus tetap menjaga keseimbangan agar tidak terjatuh dan tetap dalam posisi berdiri, ternyata hal itu berguna pada aktivitas sehari-hari.


Sumber : PemburuOmbak.com

Penulis : Dea Ananda Apriliani

Label

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tempo Siasati Isu Konvergensi Media

Oleh
doc. Google Meski sempat dibredel beberapa kali, namun majalah Tempo bangkit kembali dengan karakternya yang khas. Bahasa yang singkat, tidak bertele-tele, headline dan cover majalah yang menarik, semua hal tersebut membuat pembaca ingin membaca lebih dalam mengenai majalah Tempo. Tentunya hasil yang sedemikian rupa memerlukan proses yang tidak mudah pula. Redaktur Pelaksana Sains, Sport & Kolom , Yos Rizal , menerangkan tentang proses produksi majalah Tempo kepada kami, yang datang Jumat (10/10) lalu. D idukung dengan visualisasi slide power point yang sudah disiapkan , Yos Rizal menjelaskannya kepada kami . Proses produksi majalah Tempo hampir tidak jauh berbeda dengan proses produksi pemberitaan di media lain. Dimulai dengan rapat r e d aksi yang membahas tentang usulan mengenai isu apa sajakah yang menarik untuk dibahas, kemudian dilakukan penugasan kepada reporter, setelah itu reporter akan ‘belanja’ berita di lapangan. Setelah mendapatkan informasi di l...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mau Ajukan Cicilan Uang Kuliah, Begini Caranya

Oleh
Sapta AP - MeClub UB Jakarta - Bagi Sobat MeClub yang memiliki kesulitan memenuhi kewajiban pembayaran uang kuliah, meskipun dengan sistem pembayaran virtual account (VA), Kamu masih bisa mengajukan permohonan cicilan. Wakil Rektor Bidang Non-Akademik, Dr. Darminto, MBA, mengakui bahwa pada semester-semester sebelumnya, sejumlah mahasiswa sering mengajukan banyak variasi mengenai cicilan, seperti besaran pembayaran biaya pertama dan jumlah cicilan pembayaran. Saat ini sistem cicilan biaya kuliah sudah dibuat dengan cara yang lebih praktis dan lebih seragam. Secara umum, mahasiswa yang mengajukan cicilan pembayaran akan diberikan keringanan hanya untuk membayar BOP dan biaya registrasi sebagai pembayaran pertama. Darminto sendiri mengungkapkan bahwa pihak kampus akan melakukan negosiasi terkait besaran biaya pertama dan jumlah cicilan. "Untuk yang mendapat beasiswa Cemerlang, kalau misalnya dia mengajukan pembayaran pertama sebesar 4 juta sementara dia harus...
11 komentar
Baca selengkapnya

Larang Mahasiswanya Kenakan Almet Saat Unjuk Rasa, Edaran Senat UB Tuai Pro Kontra

Oleh
Sumber foto: Thearyaten Jakarta, 25 September 2019 – Senat Universitas Bakrie mengumumkan pelarangan bagi mahasiswa/i Universitas Bakrie untuk melakukan aksi demo di DPR kemarin dengan mengenakan almamater kampus. Hal ini disampaikan dalam unggahan Instagram @senatub yang diunggah pada Senin, (23/9). Sumber: Intagram.com/senatub “Diberitahukan kepada seluruh Mahasiswa Universitas Bakrie bahwa Jas Almamater tidak boleh digunakan untuk kegiatan demonstrasi di gedung DPR RI pada tanggal 24 September 2019 sebagaimana yang tertera pada SOP Penggunaan Jas Almamater pada Pasal 10 poin A. Pihak Kampus Universitas Bakrie memberikan sanksi berupa pengeluaran (DROP OUT). Maka dari itu, jika tetap ingin tetap berpartisipasi turunlah atas nama rakyat dan mahasiswa tanpa membawa/mengenakan atribut identitas Universitas Bakrie.” bunyi siaran pers/ press release Senat Universitas Bakrie. Sumber: Intagram.com/senatub Jika dilihat dari penjelasan yang ada di slide ke-2 gamb...
6 komentar
Baca selengkapnya