Penyebab Lingkar Hitam pada Mata Walau Cukup Tidur

Doc: Google

Lingkar hitam mata yang kerap disebut dengan mata panda biasanya muncul akibat kurang tidur. Mata yang lelah membuat pembuluh darah di sekitar mata melebar sehingga kulit sekitar mata cenderung lebih gelap.

Tidur yang cukup,seperti memenuhi durasi tidur 7-8 jam semalam untuk orang dewasa dapat membuat lingkar hitam bawah mata perlahan memudar. Namun, bila tidur  cukup pun tidak mampu menghilangkan lingkaran hitam bawah mata dan masih saja terlihat gelap, tandanya anda perlu mengamati sejumlah hal yang bisa memicu munculnya lingkaran hitam di bawah mata.

Berikut merupakan beberapa penyebab munculnya lingkaran hitam pada mata anda:

1. Alergi

Polusi udara yang kian pekat serta angin kencang di masa pergantian musim dapat membuat sejumlah partikel pencetus alergi terbang dan bersarang di mata. Ketika patikel kecil masuk ke mata, maka tubuh bisa menghasilkan senyawa kimia bernama histamin sebagai alarm terhadap alergen.

Histamin dapat melebarkan pembuluh darah di bawah mata sehingga membuat kulit sekitar mata menjadi lebih gelap. Selain itu, aliran darah pun menjadi lebih cepat dan menyebabkan mata iritasi, berwarna merah, dan bengkak.

2. Kurang minum

Salah satu area yang mudah lelah akibat kurangnya cairan tubuh adalah mata. Dehidrasi dapat membuat mata anda muda lelah, sehingga melebarkan pembuluh darah di sekitar mata yang membuat area mata terlihat gelap.

3. Melihat terlalu dekat

Kebiasaan melihat terlalu dekat pada saat menatap ponsel, tab, serta layar monitor juga dapat menyebabkan mata kelelahan, melebarkan pembuluh darah dan memunculkan lingkaran mata.

Agar mata tetap segar, istirahatlah sekitar 20 menit setelah menatap layar, beri mata kesempatan untuk melihat jauh. Periksalah mata anda setidaknya 1 tahun sekali untuk dapat mengetahui kesehatan mata anda.

4. Banyak minum kopi

Terlalu banyak minum kopi, juga dapat menyebabkan munculnya lingkat hitam pada bagian bawah mata anda. Kebiasaan minum 4-5 cangkir kopi dalam sehari justru dapat membuat tubuh dehidrasi, cepat lelah dan mempengaruhi kondisi mata. Anda dapat mengganti kopi anda dengan teh hijau tanpa gula yang mengandung banyak antioksidan untuk membuat kulit sehat dan cerah.

5. Faktor genetik

Bila lingkaran hitam mata sudah ada sejak kecil, tandanya ini merupakan faktor genetik. Faktor genetik dapat berupa pigmentasi hingga bentuk tulang mata yang akhirnya membuat area di sekitar mata terlihat lebih gelap.

Tidak ada cara untuk menghilangkan lingkar hitam pada mata yang diakibatkan faktor genetik. Namun, perawatan kulit di are mata dapat membuat kulit terlihat lebih cerah.

Sumber: CNN Indonesia