Langsung ke konten utama

Hobi Surfing? Ini 5 Manfaat Jika Kamu Hobi Surfing

Oleh

 

                                               Ilustrasi Orang Surfing (FOTO/Republika.com)


    Ternyata surfing atau berselancar tidak hanya sekedar hobi, tetapi berselancar juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental maupun tubuh manusia. Ini dia 5 manfaat jika kamu memiliki hobi berselancar     

1. Kesehatan Mental

    Selain latihan fisik, berselancar juga membantu mengimbangi efek stress karena selain melihat indahnya pemandangan laut, bermain air ternyata bisa membuat tenang hati para peselancar.

2. Mendapat Vitamin D

    Jaminan mendapatkan vitamin D yang di dapatkan dari sinar matahari ketika berselancar juga sangat penting untuk menjaga kekuatan tulang selain itu vitamin D juga membantu mengatur pertumbuhan sel kulit.

3. Kesehatan Jantung

    Berselancar adalah saah satu kardiovaskular yang hebat atau sama dengan melatih jantung manusia, karena berselancar melibatkan lebih banyak waktu mengayuh, lalu melawan gelombang laut untuk terus berdiri jika terjatuh.

4. Memicu Perasaan Senang 

    Salah satu cara terbaik untuk tetap menjaga kesehatan mental adalah tanpa adanya rasa terpaksa, jika hobi bisa sekaligus untuk menjaga kesehatan, aktivitas tersebut bisa memicu kesenangan hati serta kelegaan dalam menghadapi stress.

5. Meningkatkan Keseimbangan Tubuh

    Salah satu manfaat dari berselancar adalah meningkatkan keseimbangan tubuh karena dalam berselancar kita harus tetap menjaga keseimbangan agar tidak terjatuh dan tetap dalam posisi berdiri, ternyata hal itu berguna pada aktivitas sehari-hari.


Sumber : PemburuOmbak.com

Penulis : Dea Ananda Apriliani

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tempo Siasati Isu Konvergensi Media

Oleh
doc. Google Meski sempat dibredel beberapa kali, namun majalah Tempo bangkit kembali dengan karakternya yang khas. Bahasa yang singkat, tidak bertele-tele, headline dan cover majalah yang menarik, semua hal tersebut membuat pembaca ingin membaca lebih dalam mengenai majalah Tempo. Tentunya hasil yang sedemikian rupa memerlukan proses yang tidak mudah pula. Redaktur Pelaksana Sains, Sport & Kolom , Yos Rizal , menerangkan tentang proses produksi majalah Tempo kepada kami, yang datang Jumat (10/10) lalu. D idukung dengan visualisasi slide power point yang sudah disiapkan , Yos Rizal menjelaskannya kepada kami . Proses produksi majalah Tempo hampir tidak jauh berbeda dengan proses produksi pemberitaan di media lain. Dimulai dengan rapat r e d aksi yang membahas tentang usulan mengenai isu apa sajakah yang menarik untuk dibahas, kemudian dilakukan penugasan kepada reporter, setelah itu reporter akan ‘belanja’ berita di lapangan. Setelah mendapatkan informasi di l...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kontroversi Vlog Logan Paul di "Suicide Forest Aokigahara"

Oleh
Credit: youtube.com Pada awal tahun 2018 muncul sebuah video viral Youtube mengenai Logan Paul yang mendokumentasikan seorang korban bunuh diri dalam vide blog nya (vlog). Di dalam video tersebut, Logan Paul menemukan badan korban bunuh diri di dalam hutan Aokigahara saat sedang v logging . Setelah menemukan mayat gantung diri, Logan Paul kemudian berkata bahwa aksi bunuh diri dan sifat depresi merupakan masalah yang serius. Setelah video tersebut diunggah ke Youtube pada tanggal 31 Desember 2017 lalu, Logan Paul menerima kritik di dunia maya karena mengeksploitasi korban aksi bunuh diri sebagai clickbait untuk mendapatkan views .  Video tersebut seketika mendatangkan kontroversi secara online mengenai bagaimana Logan Paul meremehkan isu bunuh diri demi menaikan karirnya sebagai seorang Youtuber. Akun Twitter milik Youtube memberikan pernyataan pada 9 Januari 2018 bahwa mereka menganggap video tersebut tidak dapat ditolerir dan telah melakukan aksi tindak lanj...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Gempa Susulan Berkekuatan M 4,7 Mengguncang Pandeglang Banten

Oleh
  Pasca gempa bumi banten. FOTO/DESKJABAR Banten – Baru saja terjadi gempa susulan di Pandeglang Banten sekitar pukul 03:34:24 WIB pada Sabtu 15 Januari 2020. Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menginformasikan bahwa, gempa yang terjadi di Pandeglang Banten ini cukup kencang berkekuatan magnitudo 4.7. BMKG menjelaskan bahwa, titik gempa berada di laut sekitar 50 km Barat Daya Sumur, pada lintang bujur 7.01 LS, 105.28 BT. Berdasarkan informasi yang di peroleh dari BMKG, gempa susulan ini dapat di rasakan di Pandeglang, Jiput, dan Muncul. Kepala BMKG Dwikorita Karnawati menghimbau warga Banten, Jawa Barat untuk tetap waspada. Selain itu, Dwikorita menjelaskan untuk mulai antisipasi dari sekarang, seperti menjauhkan benda yang berat dan mudah roboh. Serta perabotan yang mudah roboh untuk tidak di simpan di tempat tidur atau ruang kerja. "Dan siapkan tempat perlindungan rumah gedung beberapa lantai, siapkan tempat perlindungan sementara, yang di lantai tinggi sebelum...
Posting Komentar
Baca selengkapnya